대학병원 당뇨교육/남편당뇨병

오늘이 일년 열두 달 중에 달이 가장 밝다는 정월 대보름날입니다. 어제 나물 반찬으로 오곡밥 드셨죠? 미신이라는 것을 알면서도 가족을 위해서라면 돌봐주고 싶은게 엄마의 마음입니다 오늘이 일년 열두 달 중에 달이 가장 밝다는 정월 대보름날입니다. 어제 나물 반찬으로 오곡밥 드셨죠? 미신이라는 것을 알면서도 가족을 위해서라면 돌봐주고 싶은게 엄마의 마음입니다

전업주부는 심신이 지쳐있는 상태여서 올해는 밥솥에 오곡밥만 먹고 며칠 전에 만든 콩나물무침과 무생채, 조미김 두 봉지를 꺼내 맛있게 먹었어요~ 때로는 엄마도 쉬고 싶은 규요~ ^^ 전업주부는 심신이 지쳐있는 상태여서 올해는 밥솥에 오곡밥만 먹고 며칠 전에 만든 콩나물무침과 무생채, 조미김 두 봉지를 꺼내 맛있게 먹었어요~ 때로는 엄마도 쉬고 싶은 규요~ ^^

전업 주부의 결혼 생활 19년째 가족 때문에 나름대로 건강에 먹도록 노력했는데, 가족력은 피하지 못했어요ㅠㅠ 남편 남편이 심혈관 질환에서 심장 뇌 혈관 센터(심장 내과)에 다닌지 일년째입니다.스텐트 하나를 한 상태입니다.2022년 5월의 외래 진료 때 당화 헤모글로빈 6.7그래서 당뇨 약을 마신다는 의사의 말을 듣고 당황 우루 부부의 모습을 보고의사가 3개월 후에 다시 만나겠다고 했대요그 날 남편의 충격적인 이야기를 들었습니다회사에서 배가 고프면 간식으로 사탕을 5개 정도?먹고 왔다고 말했습니다.물론 오랫동안 먹어 온 것은 아닙니다전업 주부의 결혼 생활 19년째 가족 때문에 나름대로 건강에 먹도록 노력했는데, 가족력은 피하지 못했어요ㅠㅠ 남편 남편이 심혈관 질환에서 심장 뇌 혈관 센터(심장 내과)에 다닌지 일년째입니다.스텐트 하나를 한 상태입니다.2022년 5월의 외래 진료 때 당화 헤모글로빈 6.7그래서 당뇨 약을 마신다는 의사의 말을 듣고 당황 우루 부부의 모습을 보고의사가 3개월 후에 다시 만나겠다고 했대요그 날 남편의 충격적인 이야기를 들었습니다회사에서 배가 고프면 간식으로 사탕을 5개 정도?먹고 왔다고 말했습니다.물론 오랫동안 먹어 온 것은 아닙니다

그리고 9월 검사에서 당화헤모글로빈7으로 당뇨병 약을 받아 먹고 왔습니다(다이아벡스 알약 1000mg 한 알) 남편이 당뇨 약을 먹는데 심장내과에 다니는데 보니 의사 선생님이 당뇨에 관해서는 별 얘기가 없길래 1월에 진료받을 때는 당뇨 교육이 있는지 물어보고 있으면 예약하라고 여러 번 말씀하셨습니다 그리고 9월 검사에서 당화헤모글로빈7으로 당뇨병 약을 받아 먹고 왔습니다(다이아벡스 알약 1000mg 한 알) 남편이 당뇨 약을 먹는데 심장내과에 다니는데 보니 의사 선생님이 당뇨에 관해서는 별 얘기가 없길래 1월에 진료받을 때는 당뇨 교육이 있는지 물어보고 있으면 예약하라고 여러 번 말씀하셨습니다

그리고 지난 금요일에 세종충남대병원 내분비내과에서 간호사와 영양사가 해주는 당뇨교육을 남편과 함께 받은 환자가 있어야 보호자도 함께 들을 수 있다고 하니까 환자는 꼭 참석해야 하는 1:1 맞춤 교육입니다~^^ 남편 당뇨 때문에 전업주부들이 검색을 해보니까 생각보다 잘못된 정보들이 많아 보여서 오늘은 당뇨 교육을 받은 사연들을 한번 적어볼게요~ 그리고 지난 금요일에 세종충남대병원 내분비내과에서 간호사와 영양사가 해주는 당뇨교육을 남편과 함께 받은 환자가 있어야 보호자도 함께 들을 수 있다고 하니까 환자는 꼭 참석해야 하는 1:1 맞춤 교육입니다~^^ 남편 당뇨 때문에 전업주부들이 검색을 해보니까 생각보다 잘못된 정보들이 많아 보여서 오늘은 당뇨 교육을 받은 사연들을 한번 적어볼게요~

먼저 간호사님과 1:1 교육을 받은 환자의 가족력, 음주, 담배, 운동과 같은 생활습관을 들어보고 컴퓨터에 기입했습니다 그리고 당뇨병은 제 친구의 책자를 보여주면서 당뇨병의 정의부터 원인, 진단, 관리 방법에 대해서 색깔이 들어간 사인펜으로 표시하면서 알려주신 당뇨병이 생기면 다음, 다녀, 다식의 증상이 있다고 하는데 증상이 없는 경우도 많다고 합니다 한꺼번에 당뇨병으로 판정을 받으면 평생 당뇨병 환자이고 약을 먹지 않을 경우는 정말 고짐이 없다고 생각하면 된다고 이야기해 주었습니다~ㅠㅠ 먼저 간호사님과 1:1 교육을 받은 환자의 가족력, 음주, 담배, 운동과 같은 생활습관을 들어보고 컴퓨터에 기입했습니다 그리고 당뇨병은 제 친구의 책자를 보여주면서 당뇨병의 정의부터 원인, 진단, 관리 방법에 대해서 색깔이 들어간 사인펜으로 표시하면서 알려주신 당뇨병이 생기면 다음, 다녀, 다식의 증상이 있다고 하는데 증상이 없는 경우도 많다고 합니다 한꺼번에 당뇨병으로 판정을 받으면 평생 당뇨병 환자이고 약을 먹지 않을 경우는 정말 고짐이 없다고 생각하면 된다고 이야기해 주었습니다~ㅠㅠ

이것은 목표혈당표입니다 전업주부가 이 포스팅을 쓰는 이유 중 하나는 생각나지 않을 때 보기 위한 것이기도 합니다 이것은 목표혈당표입니다 전업주부가 이 포스팅을 쓰는 이유 중 하나는 생각나지 않을 때 보기 위한 것이기도 합니다

채혈방법입니다 채혈방법입니다

당뇨병 약에 의해서 조영제 사용 영상 검사를 실시할 경우 수술하는 환자들은 약 복용을 중단해야 한대요(CT촬영, MRA이 같은 것을 이야기했습니다.)혈당기로 혈당을 검사하는 방법을 배우고 간호사님 당뇨 교육은 끝이 났어요~당뇨 교육을 받기 전에 검색하기 때문에 병원에서 혈당을 처방하는 싼 것도 하고 나라에서 환급을 받을 수 있다고 보았기에 물어보았는데, 그것은 인슐린을 맞는 분들에게만 적용된다고 합니다, 남편도 당뇨병을 위해서 내분비 내과에 다녀야 하느냐고 묻자 남편은 아직 젊고 당뇨가 심한 상태가 없어서 심장 내과 우이사셈에 진료를 받았지만 우이사셈이 내분비 내과 진료가 필요하다고 말했다면그 때 보면 된다고 말해서 주신 당수치를 기록하는 이유는 환자 자신의 몇개월을 하면 식습관과 생활 습관 등을 똑바로 들고 있지만 큰 도움이 되면 얘기 했었어요 환자마다 다른 것은 알고 계시지요. 병원에서 전업 주부의 남편은 아직 젊고 콜레스테롤 수치, 나쁜 HDL수치가 다 된대 마법의 거의 안 먹고, 아니 그 체제상 못 먹겠어요 담배도 하지 않습니다당뇨병 약에 의해서 조영제 사용 영상 검사를 실시할 경우 수술하는 환자들은 약 복용을 중단해야 한대요(CT촬영, MRA이 같은 것을 이야기했습니다.)혈당기로 혈당을 검사하는 방법을 배우고 간호사님 당뇨 교육은 끝이 났어요~당뇨 교육을 받기 전에 검색하기 때문에 병원에서 혈당을 처방하는 싼 것도 하고 나라에서 환급을 받을 수 있다고 보았기에 물어보았는데, 그것은 인슐린을 맞는 분들에게만 적용된다고 합니다, 남편도 당뇨병을 위해서 내분비 내과에 다녀야 하느냐고 묻자 남편은 아직 젊고 당뇨가 심한 상태가 없어서 심장 내과 우이사셈에 진료를 받았지만 우이사셈이 내분비 내과 진료가 필요하다고 말했다면그 때 보면 된다고 말해서 주신 당수치를 기록하는 이유는 환자 자신의 몇개월을 하면 식습관과 생활 습관 등을 똑바로 들고 있지만 큰 도움이 되면 얘기 했었어요 환자마다 다른 것은 알고 계시지요. 병원에서 전업 주부의 남편은 아직 젊고 콜레스테롤 수치, 나쁜 HDL수치가 다 된대 마법의 거의 안 먹고, 아니 그 체제상 못 먹겠어요 담배도 하지 않습니다

이번에는 영양사에게 영양 교육을 받았어요*밥은 잡곡 1:백미 1로 해라(잡곡은 연맥, 현미, 보리가 좋답니다)챠루보리 차(현미 다메!곡류에 “차 부재”글씨가 든 건 다 안 된답니다 냉동 밥, 냉장 밥을 좋아합니다~식사 때는 채소에서 먹는 게 좋대요. 자장면, 짬뽕, 칼국수, 냉면은 안 되고 잘 먹고 싶으면 다 뜻한 소면 정도 드세요~이번에는 영양사에게 영양 교육을 받았어요*밥은 잡곡 1:백미 1로 해라(잡곡은 연맥, 현미, 보리가 좋답니다)챠루보리 차(현미 다메!곡류에 “차 부재”글씨가 든 건 다 안 된답니다 냉동 밥, 냉장 밥을 좋아합니다~식사 때는 채소에서 먹는 게 좋대요. 자장면, 짬뽕, 칼국수, 냉면은 안 되고 잘 먹고 싶으면 다 뜻한 소면 정도 드세요~

* 돼지감자, 여주도 안 좋아요. 당뇨 간식이고 견과류도 좋지 않다고 합니다 * 돼지감자, 여주도 안 좋아요. 당뇨 간식이고 견과류도 좋지 않다고 합니다

당뇨병 환자의 식사에서 가장 소중한 것은 단백질을 꼭 먹는 것이 중요하다고 합니다, 성인 남자의 기준으로 한끼에 먹는 단백질은 사진에 보이는 고기, 생선, 두부, 달걀, 콩, 정어리, 물고기?(명태?)에서 두개 정도를 받으시고 드심 된대요. 예를 들면 한끼 식사에 고기 항동이, 콩 한접시 고기 두동 이계는 프라이 두개 프라이 한개, 두부 항동이당뇨병 환자의 식사에서 가장 소중한 것은 단백질을 꼭 먹는 것이 중요하다고 합니다, 성인 남자의 기준으로 한끼에 먹는 단백질은 사진에 보이는 고기, 생선, 두부, 달걀, 콩, 정어리, 물고기?(명태?)에서 두개 정도를 받으시고 드심 된대요. 예를 들면 한끼 식사에 고기 항동이, 콩 한접시 고기 두동 이계는 프라이 두개 프라이 한개, 두부 항동이

 

야채는 많이 먹어도 된다고 말씀하시던 우유를 저지방으로 드시라고 남편분 표정이··· 야채는 많이 먹어도 된다고 말씀하시던 우유를 저지방으로 드시라고 남편분 표정이···

과일중에 제일 안좋은것이 감이라고 합니다 남편이 제일 좋아하는 과일이라서 전업주부가 빵~하고 웃어 버렸습니다* 간식은 식후 2시간이 지나면 정해진 양만큼 먹으래. 안 먹어도 돼요~ 과일중에 제일 안좋은것이 감이라고 합니다 남편이 제일 좋아하는 과일이라서 전업주부가 빵~하고 웃어 버렸습니다* 간식은 식후 2시간이 지나면 정해진 양만큼 먹으래. 안 먹어도 돼요~

* 당뇨병 환자의 운동 유산소 운동으로 주 4~6회, 식사 후 30분~1시간이 경과한 후에 중강도 이상으로 하는 것이 좋다고 합니다 식사 후 30분 정도씩 하는 것이 가장 좋고 걷는 것보다 근력 운동이 더 좋다고는 하는데 남편분은 근력 운동은 생각도 안 하시는 것 같습니다 * 당뇨병 환자의 운동 유산소 운동으로 주 4~6회, 식사 후 30분~1시간이 경과한 후에 중강도 이상으로 하는 것이 좋다고 합니다 식사 후 30분 정도씩 하는 것이 가장 좋고 걷는 것보다 근력 운동이 더 좋다고는 하는데 남편분은 근력 운동은 생각도 안 하시는 것 같습니다

전업주부와 남편은 당뇨병 교육이 아주 좋았습니다 당뇨병 진단을 받았다면 주변 사람들의 이야기보다는 병원에서 해주는 당뇨교육을 적어도 한 번은 받는 것이 좋습니다 전업주부와 남편은 당뇨병 교육이 아주 좋았습니다 당뇨병 진단을 받았다면 주변 사람들의 이야기보다는 병원에서 해주는 당뇨교육을 적어도 한 번은 받는 것이 좋습니다

전업주부네아침식사를얘기했더니아주좋대요사진에보이는빵말고통밀빵으로이야기한식빵에땅콩잼,딸기잼,잼정류는안돼요남편은앞으로계란후라이를두개나먹을수있다고좋아했어요~네,식빵은한줌의반정도가좋대요마트에서파는얇은식빵으로3개인데요즘은식빵두께가두껍고하나반이래요 전업주부네아침식사를얘기했더니아주좋대요사진에보이는빵말고통밀빵으로이야기한식빵에땅콩잼,딸기잼,잼정류는안돼요남편은앞으로계란후라이를두개나먹을수있다고좋아했어요~네,식빵은한줌의반정도가좋대요마트에서파는얇은식빵으로3개인데요즘은식빵두께가두껍고하나반이래요

병원에서 컴백홈 하자마자 당뇨카페 검색해서 쿠팡에서 혈당기계 구매했어요 혈당은 잘 검색해보시고 본인한테 맞는걸로 구매하시면 될 것 같아요~ 병원에서 컴백홈 하자마자 당뇨카페 검색해서 쿠팡에서 혈당기계 구매했어요 혈당은 잘 검색해보시고 본인한테 맞는걸로 구매하시면 될 것 같아요~

 

점심에 어제 먹고 남긴 맛집 춘천 닭갈비와 닭갈비 볶음밥을 먹고는 양이 부족하다고 툴툴거리다가 전혀 움직이지 않고 TV를 보다가 2시간 후에 혈당을 재서 걷기 시작했어요 샐러드를 준비해 줄 걸 그랬어요~ ^^;전업주부가 남편에게 당뇨교육을 시킨 이유는 바로 본인이 느끼게 하기 위해서였습니다 누구나 눈앞에 보이는 음식을 조절하고 싫어하는 운동을 스스로 준비하는 것은 어렵잖아요 점심에 어제 먹고 남긴 맛집 춘천 닭갈비와 닭갈비 볶음밥을 먹고는 양이 부족하다고 툴툴거리다가 전혀 움직이지 않고 TV를 보다가 2시간 후에 혈당을 재서 걷기 시작했어요 샐러드를 준비해 줄 걸 그랬어요~ ^^;전업주부가 남편에게 당뇨교육을 시킨 이유는 바로 본인이 느끼게 하기 위해서였습니다 누구나 눈앞에 보이는 음식을 조절하고 싫어하는 운동을 스스로 준비하는 것은 어렵잖아요

두부조림과 곤드레밥 전업주부도 좀 더 건강하게 맛있는 밥을 만들기 위해 노력해야 합니다 서서히 맛있는 음식과 작별을 해야 하는 남편을 보좌하는 것은 함께 먹지 않는 것이 최선이겠지요? 나이가 들수록 제일 좋은 친구가 부부라니, 동갑인 내 친구를 잘 지켜줘야겠네~ 두부조림과 곤드레밥 전업주부도 좀 더 건강하게 맛있는 밥을 만들기 위해 노력해야 합니다 서서히 맛있는 음식과 작별을 해야 하는 남편을 보좌하는 것은 함께 먹지 않는 것이 최선이겠지요? 나이가 들수록 제일 좋은 친구가 부부라니, 동갑인 내 친구를 잘 지켜줘야겠네~

잇님들~ 타고난 건강이 있어도 과식, 스트레스, 생활습관 등을 잘 관리해서 우리 모두 건강하고 오래 살아요~ 잇님들~ 타고난 건강이 있어도 과식, 스트레스, 생활습관 등을 잘 관리해서 우리 모두 건강하고 오래 살아요~

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